Цель упражнений - увеличение объема движений в плечевом суставе с сохранением силы и выносливости. #сезонконтентаRUTUBE Хочешь укреплять руки, плечи заказывай гантели для упражнений Яндекс маркет найдется все! https://market.yandex.ru/cc/7Beyww