Тяга в тренажёре «Хаммер» (вертикальная рычажная тяга) — это изолированное упражнение, направленное на развитие мышц спины. За счёт фиксации исключаются другие мышцы, которые необходимы для стабилизации тела, что позволяет сосредоточиться на работе целевых мышц. #сезонконтентанаRUTUBE Если хочешь усилить тренировки заходи на Яндекс Маркет https://market.yandex.ru/cc/79gur2