Павел Борисов: «Я меняю картину мира, когда бегу спиной вперёд»

Иногда необычные спортивные достижения становятся отправной точкой для новых идей и новых рекордов. После того как мне удалось преодолеть марафонскую дистанцию спиной вперёд на беговой дорожке, а затем установить рекорд России на зимнем шоссейном марафоне «Дорога жизни», бег спиной вперёд привлёк внимание многих любителей необычных спортивных вызовов. Одним из них стал Павел Борисов, который увлёкся этим направлением и за короткое время добился впечатляющих результатов: установил рекорд на дистанции 100 км на беговой дорожке, а затем стал рекордсменом России на Московском полумарафоне. В новом интервью поговорили о том, что даёт бег спиной вперёд, как подготовиться к таким нагрузкам, чем питаться на длинных дистанциях, что важнее — психология или физическая форма, и где искать мотивацию для новых достижений. 01:37 Как все начиналось 04:51 Питание во время бега 05:53 Перерывы 07:47 Саппорты 11:21 Дальнейшие планы 19:46 Веганство 23:42 Что дает бег спиной вперед 26:50 Пульс 30:02 Психология или физическая подготовка: что важнее 35:48 Плюсы бега спиной вперед 41:10 Кроссовки 42:59 Глобальные идеи во время бега 46:40 О критике и поддержке #biotropika #биотропика #бег #бегспиной #бегспинойвперед #павелборисов #николайкотенков #марафон