Признаки ТРЕВОЖНОГО человека. Как избавиться от ТРЕВОГИ навсегда?

Почему ТРЕВОГА становится спутником успешного руководителя? Узнайте, как психопатические черты и СТРЕСС влияют на ментальное состояние. В этом видео разбираем природу неосознанной ТРЕВОГИ, которая заставляет просыпаться в 5 утра с чувством паники. Если вы руководитель или предприниматель, вы наверняка сталкивались с внутренним давлением, которое сложно контролировать. Мы обсуждаем, как ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА связана с профессиональной деятельностью и почему лидерство часто требует такой высокой эмоциональной цены. 🕐Таймкоды: 00:50 Почему общество стало более тревожным? 02:23 Влияет ли тревога на организм и здоровье человека 06:34 Как бороться со стрессом? 09:23 Лучшее качество успешного руководителя 11:07 Как помочь при тревоге 14:45 Техники уменьшения стресса 17:40 Дети тревожных родителей 21:30 Как работать с тревожными пациентами? 24:50 Как не стрессовать на публике? 26:15 Если нет денег на психолога 28:30 Блиц опрос ➡️ Эксперт подкаста: Дарья Ерёмина - клинический психолог, доктор психологических наук, доцент кафедры медицинской психологии и психофизиологии СПбГУ, супервизор ВКонтакте: https://vk.ru/daria.eremina Телеграм: https://t.me/daeremina/1972 К этому подготовили гайд «Высокофункциональная тревога». Внутри гайда Дарья Еремина собрала основные идеи, которые мы обсуждаем в подкасте: — 7 признаков высокофункциональной тревоги; — четыре основные ловушки тревоги; — практику на развитие переносимости неопределённости; — современные научные данные о тревоге простым языком; — список книг и материалов для тех, кто хочет разобраться глубже. Если хотите получить гайд, напишите в комментариях слово: ТРЕВОГА ➡️ Ведущий подкаста - Дмитрий Черный – главврач и управляющий партнёр цифровой стоматологии Medall, основатель центра практической подготовки врачей GROSSMASTER. ➡️ О чем наш канал: О медицине, где здоровье — это экосистема, а не "ремонт" организма. О цифровых технологиях, которые меняют подход к диагностике и лечению. О лидерстве, командах и принципах меритократии. ➡️ Ссылки на проекты и контакты для связи с Дмитрием Черным: Цифровая стоматология MEDALL г. Санкт-Петербург, Левашовский пр., 24 Сайт: https://medall.pro Тел: +7 (812) 660-63-85 Telegram: https://t.me/medall_stoma ВКонтакте: https://vk.com/medall.stoma ➡️ Центр практической подготовки врачей GROSSMASTER: Сайт: https://grossmasterstudy.ru/ Telegram: https://t.me/grossmast ВКонтакте: https://vk.com/grossmast ➡️ Личные соц сети Дмитрия Черного: Telegram: https://t.me/doccherniy ВКонтакте: https://vk.com/doctorcherniy 📹Другие полезные видео на канале: • Вся правда про авиационную медицину в России: https://rutube.ru/video/498a1794c5ad3a4501571c29dd3202fb/ • Яхтенный бизнес в России: https://rutube.ru/video/1a2ccbdd3e0642c8e78a7e633bc04323/ • ALL-ON-4 МОЛОДЕЕТ: https://rutube.ru/video/908b9ca5dd3fed45fb99522516c49791/ • Лечение зубов детям: прикус, ортодонт, наркоз: https://rutube.ru/video/9fd69cc15d63f040d1384be369e1cb90/ #тревога #тревоги #стресс #стрессоустойчивость #психология #психолог #паническаяатака #ДмитрийЧерный #медицина #ДарьяЕремина #врач #тревожные #здоровье #паника