Как правильно делать Пашчимоттанасану? Техника и ошибки за 7 минут.

В этом коротком видео разбираем технику Пашчимоттанасаны, правильное положение тела и основные ошибки. Показываю, как безопасно выполнять позу, улучшить растяжку задней поверхности ног и спины и постепенно углублять наклон. Присоединяйтесь к занятиям по йоге онлайн два раза в неделю по утрам! Запись в телеграм NastyaStacey. Занятие длится полтора часа, стоимость всего 400руб! Запись остаётся навсегда!