Мое выступление на IT-фестиваль против выгорания , которое привлекло внимание большого количества слушателей. В нем я расскажу, почему выгорание — это не признак слабости, а естественная реакция нашей психики на хронический стресс. Мы разберем, почему выгорание может случиться с каждым, независимо от профессии и статуса, и почему оно часто остаётся незамеченным. А также вы узнаете, как научиться слышать себя и справляться с выгоранием до того, как оно нанесёт серьёзный вред.