Парный ретрит: что происходит, когда две семьи говорят честно о конфликтах?
Откровенный разговор двух пар о том, на что у нас почти никогда не хватает времени — об отношениях. Огульджан и Сергей приглашают своих друзей Машу и Артёма поделиться честным опытом: зачем вообще «работать над отношениями», почему сопротивление перед ретритом - это нормально, и как пара учится говорить правду, не раня друг друга. В выпуске — про концепцию «Мы» вместо «Я», про маленькие трещины, которые перерастают в пропасть, про конфликты как симптом, а не проблему, и про простую формулу настоящих отношений: честность и уважение. Живой разговор о том, как оставаться вместе осознанно и продолжать делать отношения красивее. Огульджан Худайберенова - интегративный коуч, ментор, фасилитатор https://www.instagram.com/oguldjana https://www.facebook.com/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fkhudayberenova.oguldjan%2F https://t.me/+kYDM2CaSlcAwZWVi https://selfanthropology.ru/ Подход Огульджан - интегративный: реальный опыт в бизнесе, глубокая работа с людьми и командами, живая человеческая энергия. Без дистанции. С теплом и структурой там, где она нужна. В корпоративной практике сопровождает собственников и первых лиц в период трансформации, проводит стратегические сессии. Особое место занимает работа с женщинами в моменты кризиса идентичности и отношений. Таймкоды: 00:00 Кто кого всю жизнь хочет изменить 01:33 Знакомство: две пары за одним столом и зачем они здесь 01:54 Как родилась идея парных ретритов (и при чём тут Сокотра) 03:58 «Ребята, это не шведская семья» — сразу расставляем точки 06:01 Почему Маша НЕ соглашалась идти. Честный отказ 14:49 Взаимные ожидания: один живёт надеждой, другой не догадывается 16:00 На отношения никогда нет времени 17:38 Маленькие трещины, которые никто не реставрирует 19:34 Можно ли в конфликте найти не компромисс, а синергию 22:01 Почему прийти ПАРОЙ — это риск (и почему это вызывает доверие) 24:44 Книга, попавшая в точку на 100%: «От Я к Мы» 27:19 «Мы» как третья сущность: что живёт даже без нас 29:01 Парная терапия сегодня — там же, где психология 15 лет назад 33:37 Что изменилось за 17 лет вместе 36:31 Право высказывать недовольство: чему пришлось учиться 39:35 «Пришло время поплакать»: про спичку, носок и накопленное 42:23 Личное правило: не ложиться спать, не помирившись 44:11 «Мне нравится, как я живу» — ключевая фраза разговора 46:22 «А ты прямо сейчас производишь любовь?» 47:31 Вся формула настоящих отношений из двух ингредиентов 51:55 Кому стоит идти на такой ретрит (главный фейс-контроль) 54:00 Когда всё близится к разводу: как превратить войну в добрый мир
Откровенный разговор двух пар о том, на что у нас почти никогда не хватает времени — об отношениях. Огульджан и Сергей приглашают своих друзей Машу и Артёма поделиться честным опытом: зачем вообще «работать над отношениями», почему сопротивление перед ретритом - это нормально, и как пара учится говорить правду, не раня друг друга. В выпуске — про концепцию «Мы» вместо «Я», про маленькие трещины, которые перерастают в пропасть, про конфликты как симптом, а не проблему, и про простую формулу настоящих отношений: честность и уважение. Живой разговор о том, как оставаться вместе осознанно и продолжать делать отношения красивее. Огульджан Худайберенова - интегративный коуч, ментор, фасилитатор https://www.instagram.com/oguldjana https://www.facebook.com/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fkhudayberenova.oguldjan%2F https://t.me/+kYDM2CaSlcAwZWVi https://selfanthropology.ru/ Подход Огульджан - интегративный: реальный опыт в бизнесе, глубокая работа с людьми и командами, живая человеческая энергия. Без дистанции. С теплом и структурой там, где она нужна. В корпоративной практике сопровождает собственников и первых лиц в период трансформации, проводит стратегические сессии. Особое место занимает работа с женщинами в моменты кризиса идентичности и отношений. Таймкоды: 00:00 Кто кого всю жизнь хочет изменить 01:33 Знакомство: две пары за одним столом и зачем они здесь 01:54 Как родилась идея парных ретритов (и при чём тут Сокотра) 03:58 «Ребята, это не шведская семья» — сразу расставляем точки 06:01 Почему Маша НЕ соглашалась идти. Честный отказ 14:49 Взаимные ожидания: один живёт надеждой, другой не догадывается 16:00 На отношения никогда нет времени 17:38 Маленькие трещины, которые никто не реставрирует 19:34 Можно ли в конфликте найти не компромисс, а синергию 22:01 Почему прийти ПАРОЙ — это риск (и почему это вызывает доверие) 24:44 Книга, попавшая в точку на 100%: «От Я к Мы» 27:19 «Мы» как третья сущность: что живёт даже без нас 29:01 Парная терапия сегодня — там же, где психология 15 лет назад 33:37 Что изменилось за 17 лет вместе 36:31 Право высказывать недовольство: чему пришлось учиться 39:35 «Пришло время поплакать»: про спичку, носок и накопленное 42:23 Личное правило: не ложиться спать, не помирившись 44:11 «Мне нравится, как я живу» — ключевая фраза разговора 46:22 «А ты прямо сейчас производишь любовь?» 47:31 Вся формула настоящих отношений из двух ингредиентов 51:55 Кому стоит идти на такой ретрит (главный фейс-контроль) 54:00 Когда всё близится к разводу: как превратить войну в добрый мир