В этом выпуске легенда спорта расскажет, как правильно нужно восстанавливаться после тренировок. Какой вид отдыха лучше выбрать. А так же, расскажет, что лучше всего помогает восстанавливать мышечные волокна. Инстаграм: https://www.instagram.com/antonprosvirnin/