Челлендж ( проверка ) в Парке на Смоленке !!! ( день первый ) 💪💪💪

В день лёгкой тренировки в качестве разогрева , после суставной размники выполнил челлендж от Дениса Семенихина - 40 подтягиваний и 40 отжиманий за 5 мин . Усложнил забаву толстой перекладиной ( аполлон аксель ) !!! Мой рост 168 см , вес 80 кг , возраст почти 43 года ... Перед зарубой мой сон составил всего 4 часа . Выполнил примерно за 4 мин 30 сек .🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#челлендж#заруба#забава#проверка#испытание#стритворкаут#уличнаятренировка#дворовыйатлетизм#калистеника#фитнеснаулице#силоваявыносливость#турник#брусья#подтягивания#отжимания#дисциплина#упорство#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон