Вы убиваете здоровье витаминами. 7 анализов, которые нужно сдать ДО покупки БАДов

12–13 баночек БАДов в день, советы подруг, блогеров и «экспертов» из интернета — а за всем этим слитый бюджет, выпадение волос, апатия и тихая катастрофа внутри организма. Люди годами скупают магний, маточное молочко и адаптогены, пытаясь вылечить хроническую усталость, даже не догадываясь, что происходит у них в крови. Вы можете делать всё «правильно», тратить по 40 тысяч рублей на витаминки и при этом убивать свой организм скрытыми дефицитами или токсичными передозировками. В этом видео я разбираю 7 самых важных анализов, которые нужно сдать ДО покупки первой баночки БАДов — и объясняю, почему попытка угадать диагноз вслепую обходится вам слишком дорого. Я — Роман Терушкин, врач-эндокринолог, врач превентивной медицины. За 10+ лет практики — более 15 000 пациентов. Основал свою школу врачей-эндокринологов. 📌 В этом выпуске: — Кейс из практики: как 40 000 рублей на БАДы не сработали, а 3 копеечных препарата вернули энергию и сон — Почему общий анализ крови недооценивают и что он скрывает, даже если референсы «в норме» — Ферритин vs Гемоглобин: почему вы пьете железо, а сил всё равно нет (и какая цифра идеальна именно для вашего веса) — Витамин D в дозировках 5000–10000 ЕД без анализов: как заработать кальцификацию почек и почему без магния он опасен — Иллюзия витаминов группы B: почему их бесполезно искать в крови и как высокий гомоцистеин незаметно разрушает сосуды изнутри — Щитовидка и ТТГ: почему новомодные БАДы «для митохондрий» — это последнее, что вам нужно при гипотиреозе — Гликированный гемоглобин: почему норма лаборатории врет, и как мы находим скрытую инсулинорезистентность — Липидный профиль: почему сдавать только общий холестерин — бессмысленно Это разговор про анализы — но вывод про иллюзию контроля и ответственность за свое здоровье. Если у вас в шкафу стоит десяток баночек, назначенных интернетом, и вы даже не помните, зачем их купили — этот выпуск именно про вас. #бады #терушкин #здоровье #анализы #витамины ТАЙМКОДЫ: 00:00 — 40 000 рублей на БАДы впустую: реальная история пациентки 02:28 — Почему нельзя пить витамины вслепую 03:27 — Анализ №1 и №2: Общий анализ крови и ферритин 07:57 — Анализ №3 и №4: Витамин D и гомоцистеин (и чем опасны высокие дозировки) 10:08 — Анализ №5: ТТГ. Как щитовидка лишает вас сил 11:30 — Анализ №6: Гликированный гемоглобин и скрытая инсулинорезистентность 13:21 — Анализ №7: Липидный профиль и реальные риски для сосудов 14:40 — Итоговый чек-лист: 7 базовых анализов и их стоимость 15:56 — Главное правило медицины. Что делать с купленными банками витаминов? 🏆ДРУЗЬЯ! Так же жду вас на своем Boosty и в закрытом клубе «Терушкин ОС»: 👉https://boosty.to/terushkin?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=content_traffic_ru_v1&utm_content=video 🩺 ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Если ходите от врача к врачу, и никто не собирает картину целиком — приходите ко мне или моим коллегам. Сделаем чек-ап, поможем сдать анализы со скидкой и составим дорожную карту на 3–4 месяца. 👉 https://go.terushkin.ru/ytbq?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=therapy_traffic_ru_v1&utm_content=video 🏥 ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Принимаю очно в AV-CLINIC 👉 https://av-clinic.ru/doctors/terushkin-roman-alekseevich/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=appointment_traffic_ru_v1&utm_content=video&erid=CQH36pWzJqUkGtPHRaDaVkSY9munnLRYaEvyJuAZwkvSap 📲 TELEGRAM-КАНАЛ: Разборы, мифы, ответы на ваши вопросы. 👉 https://t.me/Dr_terushkin?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=content_traffic_ru_v1&utm_content=video 📚 Вместе с партнерами я создал VitaGuide - онлайн-платформу для нутрициологов и специалистов по здоровью. Встроенный ИИ собирает анализы, симптомы и историю клиента в готовый отчёт до консультации. Меньше рутины — больше времени на живой разговор с человеком. Попробовать или стать партнёром: https://v-g.online/register?ref=REF-5SX2DZ Реклама. ООО «ВитаГид», ИНН 9707050997, электронная почта: vitaguideltd@yandex.ru, erid:2W5zFGedRFf