Подтянутые ягодицы и мобильность тазобедренных суставов | Тренировка для ягодиц и ТБС3,27 тыс.просмотров4 дня назад
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения для укрепления кора и мышц тазового дна12,5 тыс.просмотровмесяц назад
Тренировка для мышц тазового дна после родов | Послеродовое восстановление2,52 тыс.просмотровмесяц назад
Как самостоятельно определить диастаз? | Определяем диастаз в домашних условиях2,77 тыс.просмотров2 месяца назад
Первая тренировка после родов | Безопасное восстановление после беременности1,56 тыс.просмотров2 месяца назад
Тренировка ягодиц без инвентаря | Эффективные упражнения для подтянутых ягодичных мышц10,7 тыс.просмотров2 месяца назад
Тренировка на пресс при диастазе | Подтянутый живот в домашних условиях6,61 тыс.просмотров2 месяца назад
Вечерняя растяжка для расслабления | Снимаем напряжение перед сном за 10 минут12,3 тыс.просмотров3 месяца назад
Пилатес с гантелями с таймером | Тренировка 15 минут в домашних условиях11,8 тыс.просмотров4 месяца назад
